Qigong

ab 19. Oktober: Qigong I -
Präsenzkurs an der VHS Holzkirchen

 

Die vielfältige Übungsreihe der „18-fachen“

Sie tauchen ein in die wunderbare Bewegungswelt des Qigong, einen Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Basis dieses Kurses ist die Übungsreihe der „18-fachen“ aus dem Basis-Kurs, deren 18 Übungen wir im Verlauf des Kurses komplett üben und verfeinern.

Anfänger sind gut in diesem Kurs aufgehoben, ideal wären erste Erfahrungen mit Qigong.

Sie benötigen:
- warme Socken,
- bewegungsfreundliche Kleidung,
- Gymnastik- oder Yogamatte

www.vhs-oberland.de